Programa de progressão e técnica - coaching de kitesurf
Ultrapassa o teu limite. Navegue como sempre sonhou.
Treino privado de progressão de kitesurf com análise de vídeo. Domine as transições, os saltos, o toeside e o wave riding, ou seja, tudo o que o impede de progredir. Progresso mais rápido do que anos de prática a solo.
O mesmo método utilizado para desenvolver Campeões do Mundo. Agora aplicado aos seus objectivos específicos de progressão.
Coaching privado 1:1 - 90 minutos - €150 por sessão - Análise de vídeo incluída - Esposende, Portugal
Consegues navegar. Mas algo não está a bater certo.
Já fazes kitesurf há algum tempo. Consegues subir ao vento e até fazer algumas transições básicas. No entanto, o teu progresso estagnou. Vês vídeos, experimentas coisas na água, mas nada parece resultar.
O problema não é o esforço. É a visibilidade.
Não consegue ver o que está a fazer de errado. Não consegue sentir a diferença entre a sua tentativa e a técnica correta. Sem olhos especializados na sua condução, com a capacidade de diagnosticar e comunicar as correções em tempo real, está apenas a reforçar os mesmos erros.
O programa Kook Proof Progression & Technique muda essa equação.
Análise de vídeo que revela a lacuna.
Filmamos o seu percurso e revemo-lo em conjunto. Verá exatamente o que está a acontecer e não o que pensa que está a acontecer.
Uma comparação lado a lado com a técnica correta torna a correção óbvia. Quando se vê o problema, sente-se a diferença.
Correção em tempo real.
Durante toda a sessão, usa um auricular BBTalkin. O seu treinador irá corrigi-lo à medida que navega e não apenas depois de cometer o mesmo erro mais cinco vezes.
“Agora, com mais força.” “Manda o kite mais cedo.” “Olhos na aterragem.” O feedback imediato gera melhorias imediatas.
Este programa é adequado para si?
Este programa foi concebido para os kitesurfistas que já podem andar de forma autónoma e querem fazê-lo:
Superar a ausência de progressão.
Andas a navegar há mais de um ano. Consegues ir contra o vento e talvez fazer transições fundamentais, mas deparaste-te com um obstáculo. O progresso estagnou, apesar das sessões regulares. Precisas de uma opinião especializada para identificares o que te impede de progredir.
Procura desenvolver competências
Tem um objetivo específico: aprender a saltar, dominar o toeside, fazer transições ou surfar ondas. Viu tutoriais mas não consegue traduzir o que vê para o que faz. Quer uma formação direcionada precisamente para o que está a tentar aprender.
Método de aperfeiçoamento.
Consegue fazer os movimentos, mas eles são difíceis. As suas transições funcionam, mas não são suaves. Os seus saltos aterram, mas falta-lhes controlo. Quer aperfeiçoar o que já faz e fazê-lo sentir-se sem esforço.
Eliminadores de vícios
Aprendeu sem instrução adequada e desenvolveu hábitos que agora o limitam: fraco controlo das bordas, posicionamento incorreto do kite e mecânica corporal ineficiente. Precisa de desaprender e reconstruir com a técnica correta.
Porque os praticantes de kitesurf Kook Proof alcançam resultados mais rapidamente.
Análise de vídeo em cada sessão
Filmamos a sua navegação a partir do barco de salvamento. Durante as pausas, poderá ver as suas tentativas lado a lado com a técnica correta. Este feedback visual permite-lhe compreender a diferença entre o que pensa estar a fazer e o que está realmente a acontecer. A maioria dos praticantes tem um momento de revelação quando vêem o seu desempenho em vídeo pela primeira vez.
Comunicação por rádio
Ao contrário das aulas para principiantes, O treino de progressão utiliza o rádio desde o início. Já está a navegar - agora precisa de correção em tempo real. “Manda mais cedo.” “Segura a borda.” “Olha por cima do teu ombro.” Feedback instantâneo significa iteração instantânea. Não é preciso esperar pela costa para saber o que correu mal.
Barco de salvamento para um tempo máximo de prática
Aprender novas competências significa ter muitos acidentes. Sem o apoio de um barco, metade da sua sessão é nadar e caminhar de volta contra o vento. Com o barco de salvamento, reiniciamos a sessão rapidamente após cada tentativa. Mais tentativas por hora significam uma aprendizagem mais rápida. Os seus 90 minutos são tempo de prática, não de recuperação.
Progressão baseada na compreensão
Não nos limitamos a mostrar-lhe o que fazer. Nós explicamos:
- Porquê a técnica funciona (física e biomecânica)
- Quando para o utilizar (vento, água e condições de tempo)
- Como para se auto-diagnosticar quando não está a funcionar
Sai de cada sessão não apenas tendo praticado, mas compreendendo o que praticou. É assim que as competências se mantêm.
Vídeo para ti
Recebe clips da sua sessão para rever em casa. Veja a sua progressão ao longo de várias sessões. Consulte a técnica correta antes da sua próxima sessão.
Experiência de Campeão do Mundo
A mesma formação metodologia que desenvolveram Campeões do Mundo. Agora aplicado aos seus objectivos específicos, adaptado do treino de elite para a progressão recreativa.
Foco privado 1:1
Cada minuto da sua sessão é dedicado à sua progressão - sem dinâmicas de grupo. Sem esperas. Os seus objectivos, o seu ritmo, o seu avanço.
Competências a adquirir
Cada sessão centra-se nos seus objectivos específicos. Eis o que podemos fazer em conjunto:
Área de competências
Transições - De desajeitadas a fluidas
Curvas stop-and-go, curvas que afundam, mudanças de direção de borda a borda e transições suaves de carving. Corrigimos problemas comuns: perda de potência a meio da transição, queda durante a curva, timing do kite, problemas de posição do corpo e erros de distribuição do peso.
Área de competências
Saltar - Seguro, Controlado, Progressivo
Pop e pequenos saltos, aumentando a altura progressivamente, carga de borda e tempo de pop, mecânica de envio do kite e técnica de aterragem segura. Saltos mais altos com controlo: redirecionar o kite no ar, extensão do tempo de flutuação, descida controlada e aterragens downloop. Nós corrigimos: falta de elevação apesar de boa velocidade, rotação descontrolada, aterragens difíceis, altura inconsistente e gestão do medo.
Área de competências
Toeside Riding - O seu lado fraco, reforçado
Fundamentos do toeside: posição do corpo, pressão da borda e equilíbrio, diferenças de posicionamento do kite. Toeside upwind: manter a pressão da borda nos dedos dos pés, ângulo de upwind enquanto toeside, construir conforto e duração. Nós resolvemos: apanhar as bordas, perder o equilíbrio, derivar a favor do vento, desconforto e fadiga, e posição inconsistente do corpo.
Área de competências
Andar nas ondas - Parque Natural de Esposende
Ler as ondas: compreender os padrões das ondas, cronometrar a sua aproximação, selecionar as ondas a surfar. Apanhar a onda: posicionamento do kite para pegar a onda, gerando velocidade a partir da onda, curvas de baixo e de cima, transição entre a força da onda e a força do kite. Nós corrigimos: o kite e a prancha lutam entre si, falham a entrada na onda, perdem potência na face, ficam presos no inside.
Competências adicionais disponíveis
Board Grabs
Indy, agarrar a traseira agarrar o nariz. Acrescentar estilo aos seus saltos mantendo o controlo.
Downloops
Progressão segura para loops de kite potentes. Downloops de transição. Aterragem de downloops.
Back Rolls
O seu primeiro truque de rotação. Abordagem progressiva do mais pequeno ao mais empenhado. Técnica de aterragem segura.
Competências Strapless
Transição para a prancha de surf. Técnicas optimizadas para as ondas. Fundamentos do footwork.